Un’unica esperienza, due facce della stessa realtà Da sempre l’essere umano tenta di separare ciò che prova da ciò che fa, come se la mente fosse un’entità astratta, sospesa e indipendente dal corpo. Eppure, ogni emozione, pensiero, ricordo e visione del mondo viene inevitabilmente filtrato attraverso un organismo fatto di muscoli, ossa, chimica, elettricità e sensibilità. La mente non galleggia nel vuoto: vive nel corpo, lo attraversa, lo forma e viene formata da esso. In qu

Forza elastica: un carattere essenziale per un corpo in equilibrio Viviamo in un’epoca in cui il corpo è spesso trattato come un progetto da ottimizzare: si contano le calorie, si misurano le prestazioni, si cercano risultati rapidi e visibili. Tuttavia, questa corsa alla perfezione fisica ci allontana spesso dall’ascolto autentico del corpo, dalla sua intelligenza innata e dalla sua naturale capacità di adattamento. La forza e la mobilità articolare sono due qualità che, qua

Quando ci alleniamo, pensiamo subito a muscoli, forza e resistenza. Eppure, dietro ogni gesto, c’è un elemento invisibile che può fare la...

Come la pratica Natked protegge la tua salute nel lungo periodo. In un mondo sempre più sedentario, dove le ore trascorse davanti a uno...