Come la pratica Natked protegge la tua salute nel lungo periodo. In un mondo sempre più sedentario, dove le ore trascorse davanti a uno...

Lo Yoga, oggi praticato da milioni di persone in tutto il mondo, è spesso visto come una semplice disciplina fisica: un modo per...

Condizionamento metabolico, articolare e coordinazione motoria. Il significato di condizionamento metabolico Il condizionamento...

Sono cresciuto in povertà e degrado, il carattere della mia infanzia e dell’adolescenza potrebbe riassumermi così. Ho perso molto presto...

Quando cerchiamo la via migliore per allenare il corpo umano, stimolarlo, mantenerlo in salute, fare si che la sua funzionalità...

"Si possono ottenere risultati favorevoli nella cura dei disturbi percepiti dal corpo attraverso un utilizzo sistematico della...

In un contesto in cui tutto sembra ormai artificiale, dalla forzatura degli elementi tecnici e dei protocolli negli allenamenti...

Natked e la sua academy nascono come un laboratorio esperienziale nel mondo della cultura del movimento. Non ti offriamo protocolli o...

Quali sono le caratteristiche che un coach nel mondo dell’allenamento (fitness, movimento, terapia dinamica, preparazione atletica,...

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Trasformazioni radicali nel mondo del fitness. Come ogni ambiente, anche quello dello sport, del benessere e del fitness subisce le sue...

ll metodo di allenamento Natked basa le sue strutture e i suoi caratteri su elementi di natura scientifica e sull’esperienza che è...

Il pensiero occidentale, profondamente influenzato dal dualismo cartesiano che pone alla base del razionalismo moderno una radicale...

Quando si entra in Natked per la prima volta, trovandosi di fronte ad ampi spazi e privi dei classici attrezzi che ti aspetteresti di...

Gli anelli sono un attrezzo di allenamento tipico della ginnastica artistica, spesso utilizzati anche nel mondo del fitness per la...

Eccoci all’arduo quesito, la giungla di falsi miti e ancestrali credenze che ruota attorno alla critica interrogazione: perché mai è...

Mi viene chiesto molto spesso cosa si intende per “flow” nella pratica di allenamento. Una parola che si ritrova in molte discipline,...

Immagina di fare esperienza del non tempo. Per qualche frazione di secondo la percezione della realtà è alterata: l'esistenza ti appare...