TRE FONDAMENTI PER LA SALUTE E LA PERFORMANCE DEL TUO CORPO
Condizionamento metabolico, articolare e coordinazione motoria. Il significato di condizionamento metabolico Il condizionamento...
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11 lugTempo di lettura: 3 min
GIANLUCA, FONDATORE DI NATKED, CI RACCONTA DI LUI…
Sono cresciuto in povertà e degrado, il carattere della mia infanzia e dell’adolescenza potrebbe riassumermi così. Ho perso molto presto...
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12 aprTempo di lettura: 4 min
DALLA FORZA GREZZA ALLA CAPACITÀ CREATIVA
Quando cerchiamo la via migliore per allenare il corpo umano, stimolarlo, mantenerlo in salute, fare si che la sua funzionalità...
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29 nov 2023Tempo di lettura: 1 min
ALLENAMENTO E MEDITAZIONE: COME SENTIRSI BENE NEL PROPRIO CORPO
"Si possono ottenere risultati favorevoli nella cura dei disturbi percepiti dal corpo attraverso un utilizzo sistematico della...
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10 ott 2023Tempo di lettura: 6 min
MOVIMENTO NATURALE NEL TERZO MILLENNIO
In un contesto in cui tutto sembra ormai artificiale, dalla forzatura degli elementi tecnici e dei protocolli negli allenamenti...
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4 set 2023Tempo di lettura: 3 min
PAESAGGI E NON PROTOCOLLI
Natked e la sua academy nascono come un laboratorio esperienziale nel mondo della cultura del movimento. Non ti offriamo protocolli o...
natkedacademy
8 giu 2023Tempo di lettura: 6 min
COME RICONOSCERE IL COACH MIGLIORE PER TE. SECONDO CAPITOLO.
Quali sono le caratteristiche che un coach nel mondo dell’allenamento (fitness, movimento, terapia dinamica, preparazione atletica,...
natkedacademy
17 mag 2023Tempo di lettura: 3 min
COME RICONOSCERE IL COACH MIGLIORE PER TE
Quali sono le caratteristiche che un coach nel mondo dell’allenamento (fitness, movimento, terapia dinamica, preparazione atletica,...
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22 mar 2023Tempo di lettura: 7 min
CULTURA DEL MOVIMENTO
Trasformazioni radicali nel mondo del fitness. Come ogni ambiente, anche quello dello sport, del benessere e del fitness subisce le sue...
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21 nov 2022Tempo di lettura: 4 min
UN METODO SCIENTIFICO E ARTISTICO
ll metodo di allenamento Natked basa le sue strutture e i suoi caratteri su elementi di natura scientifica e sull’esperienza che è...
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17 mar 2021Tempo di lettura: 3 min
YOGA COME PRATICA DI "EMBODIMENT"
Il pensiero occidentale, profondamente influenzato dal dualismo cartesiano che pone alla base del razionalismo moderno una radicale...
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17 mar 2021Tempo di lettura: 2 min
PERCHÉ SCEGLIERE IL METODO NATKED PER ALLENARSI
Quando si entra in Natked per la prima volta, trovandosi di fronte ad ampi spazi e privi dei classici attrezzi che ti aspetteresti di...
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24 feb 2021Tempo di lettura: 2 min
L’UTILIZZO DEGLI ANELLI NELL’ALLENAMENTO
Gli anelli sono un attrezzo di allenamento tipico della ginnastica artistica, spesso utilizzati anche nel mondo del fitness per la...
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24 feb 2021Tempo di lettura: 3 min
PERCHE’ LE DONNE DOVREBBERO ALLENARE LA FORZA
Eccoci all’arduo quesito, la giungla di falsi miti e ancestrali credenze che ruota attorno alla critica interrogazione: perché mai è...
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10 feb 2021Tempo di lettura: 2 min
LA RICETTA DEL FLOW
Mi viene chiesto molto spesso cosa si intende per “flow” nella pratica di allenamento. Una parola che si ritrova in molte discipline,...
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9 gen 2021Tempo di lettura: 2 min
LA PRESENZA PERFETTA
Immagina di fare esperienza del non tempo. Per qualche frazione di secondo la percezione della realtà è alterata: l'esistenza ti appare...
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