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PAESAGGI E NON PROTOCOLLI

Natked e la sua academy nascono come un laboratorio esperienziale nel mondo della cultura del movimento. Non ti offriamo protocolli o...

COME RICONOSCERE IL COACH MIGLIORE PER TE. SECONDO CAPITOLO.

Quali sono le caratteristiche che un coach nel mondo dell’allenamento (fitness, movimento, terapia dinamica, preparazione atletica,...

COME RICONOSCERE IL COACH MIGLIORE PER TE

Quali sono le caratteristiche che un coach nel mondo dell’allenamento (fitness, movimento, terapia dinamica, preparazione atletica,...

CULTURA DEL MOVIMENTO

Trasformazioni radicali nel mondo del fitness. Come ogni ambiente, anche quello dello sport, del benessere e del fitness subisce le sue...

UN METODO SCIENTIFICO E ARTISTICO

ll metodo di allenamento Natked basa le sue strutture e i suoi caratteri su elementi di natura scientifica e sull’esperienza che è...

YOGA COME PRATICA DI "EMBODIMENT"

Il pensiero occidentale, profondamente influenzato dal dualismo cartesiano che pone alla base del razionalismo moderno una radicale...

PERCHÉ SCEGLIERE IL METODO NATKED PER ALLENARSI

Quando si entra in Natked per la prima volta, trovandosi di fronte ad ampi spazi e privi dei classici attrezzi che ti aspetteresti di...

L’UTILIZZO DEGLI ANELLI NELL’ALLENAMENTO

Gli anelli sono un attrezzo di allenamento tipico della ginnastica artistica, spesso utilizzati anche nel mondo del fitness per la...

PERCHE’ LE DONNE DOVREBBERO ALLENARE LA FORZA

Eccoci all’arduo quesito, la giungla di falsi miti e ancestrali credenze che ruota attorno alla critica interrogazione: perché mai è...

LA RICETTA DEL FLOW

Mi viene chiesto molto spesso cosa si intende per “flow” nella pratica di allenamento. Una parola che si ritrova in molte discipline,...

LA PRESENZA PERFETTA

Immagina di fare esperienza del non tempo. Per qualche frazione di secondo la percezione della realtà è alterata: l'esistenza ti appare...