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PERCHE’ LE DONNE DOVREBBERO ALLENARE LA FORZA
Eccoci all’arduo quesito, la giungla di falsi miti e ancestrali credenze che ruota attorno alla critica interrogazione: perché mai è...
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24 feb 2021Tempo di lettura: 3 min


LA RICETTA DEL FLOW
Mi viene chiesto molto spesso cosa si intende per “flow” nella pratica di allenamento. Una parola che si ritrova in molte discipline,...
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10 feb 2021Tempo di lettura: 2 min


LA PRESENZA PERFETTA
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9 gen 2021Tempo di lettura: 2 min
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